Вход на сайт
3-4 разовое питание, необходимость или привычка?
11638 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ Vektoria 30.06.23 17:16
Но ведь можно есть и 3 - 4 раза в день, но маленькими порциями, чтобы укладываться в днейной рацион калорий...
Можно, но мне это не нужно. У меня нормально функционирующий желудок, вмещает ровно столько пищи, сколько человеку нужно за один раз, чтобы насытиься.
Я не голодаю. Я ем только после того, как предыдущяя порция еды переварилась в желудке и произошёл полный цикл обмена веществ в моём организме. Меня не мучает чувство голода, пока я не вижу еду или кто то ест в моём присутствии.
Это так же как я не хочю курить, пока не вспоминаю о куреве или не увижу курящих. Обыкновенная привычка и я умею справляться со своими привычками.