Вход на сайт
3-4 разовое питание, необходимость или привычка?
11638 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
3-4 разовое питание, необходимость или привычка?
Во такой вопрос, кто как питается.
Лично я сажусь за стол только тогда , когда организм готов к очередному принятию пищи, определяю это по содержанию глюкозы в крови.
Пауза между принятием пищи около 17-18 часов.