Вход на сайт
Сколько Вы сегодня, пробежали проплыли или прошли
2359 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ Funkydelic 19.06.23 21:01
У меня за год 3,3 млн шагов (считают smart-watch), хожу и бегаю при любой возможности, кроме того каждую неделю по 2-3 раза плаваю по 2000-2100 метров, летом бывает и по 4 раза получается. Плюс 1 раз в неделю в тренажерке качаю мышцы в течении часа. Доказательства по бегу прилагаю, остальное - можете поверить на слово. 
50 лет прожил, хочу еще 50 годков протянуть.