Вход на сайт
Лишний вес
16264 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ Lenа 24.04.23 17:52
Читаю и удивляюсь.
Фактически есть только один принцип для людей имеющих лишний вес по не медицинским причинам.
Если количество потребляемых калорий меньше, чем количество используемых, то человек будет худеть за счёт практически ВСЕХ тканей.
Дальше просто расшифровка что относится к потребляемых и используемым калориям. Насколько я понимаю, есть желание уменьшить жировую ткань и оставить мышечную. А вот с этим уже нужно разбираться.
ɐwʎ ɔ vǝmоɔ dиw