Лишний вес
После полутора месяцев интервального голодания организм гормонально адаптируется и перестаёт откликаться на голодание. Со мной произошло тоже самое, после полуторамесяцев перестал худеть,sделал 2 месяца паузу, начал опять, отклика не было, интервал приёма пищи уменьшил до 4 часов в сутки, было очень тяжело, и желудку и психологически и даже как-бы трясло. За неделю мучений не сбросил ни 100 грамм, ни сколечки.
Ольга Павлова, врач-эндокринолог говорит как раз об этом, что организм гормонально за полтара месяца адаптируется и перестаёт худеть, она же великий врачь умеет корректировать это состояние гармональными препаратами и человек начинает опять худеть. На западе таких грамотных врачей нет, и этим никто не занимается, но она помогает людям даже с Германии, к ней приесжают на приём, запасаются препаратами и едут назад домой. Я сам не хочу к ней, просто говорю о процессе и своём негативном опыте.