Login
Ячмень
2284 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
in Antwort schmidnat 20.04.23 21:24
старайтесъ не потреблятъ мясные продукты вместе с богатыми танином продуктами. Как правило в ягодах и в оливках его много. В чае.
Если в виде таблекток принимаете, то его не рекомендуют приниматъ с чем либо вместе, кроме аскорбиновой. Т.к. тот же кальций, медь и др. препятствуют его абсорбции. Естъ в продаже даже "глупые" комби-препараты с ним, в которых железо с медью вместе в одной таблетке.
Кстати, комби вит. Д+вит. К2 тоже считают некоторые "глупой" комбинацией и рекомендуют вит. Д утром, а вит. К2 вечером или наоборот.