Вход на сайт
Лишний вес
16264 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ Умная блондинка 12.04.23 13:42
Неее, 100 калорий сжигаются на беговой дорожке быстрым шагом (6 км/ч) за 15 минут.
На моём надo где то 20 мин при 11-15 км/ч. Но там еще стартовый вес имеет значение.
Ну и на вело и бего наверное тоже разное сжигание. на беговом наверное быстрее, чем на вело сжигается.
. Вот я сегодня тоже уже голодная страдалица. А ведь утром слопала 2 конфетки на работе, посчитала (благодаря этой теме), а там 228 калорий (плюс завтрак, конечно же), а ведь могла бы иметь сегодня эту цифру в дефиците, тем более полезного там ничего нет.
Ну воот, значит на обед уже идти нельзя 🤣🤣🤣
Сходила? Значит ужин вычеркиваем. Как то так. А могла и не есть эти 228 кал конфЭток, но сходить на обед или ужин.😃