Вход на сайт
Лишний вес
16264 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ appro 12.04.23 00:19
Я бы вам накидала ссылок и цитат про баланс серотонина и мелатонина, но вы умный и сами умеете.
Главное понимать отчего не спится. Если спрашиваешь близких, знакомых которые жалуются, половина говорит - проснусь и мысли всякие лезут…
Часть не знает отчего вообще. В любом случае бады есть разные… та же Ашваганда, та же Родиола, я называла и разное другое. Искать свое.
Но попробовать стоит.
Но в этой ветке про лишний вес. 😊