От чего повышенное давление 150 / 100 ?
Здравствуйте
Проходил медкомиссию от работы.
Врач, померив давление, сказала, что повышенное где-то 150/100. Предложила спец.аппарат на сутки повесить и типа потом выпишу таблетку и всё будет хорошо. Мдаа... Ну, и лечение, лечение симптоматики...
Хотел бы здесь спросить, кто по своему опыту или знает, как лучше бороться с давлением.
Во первых что за герет такой, как называется и насколько он неудобен?
Во вторых немного о себе: мне под 50, немного лишнего веса, однако образ жизни подвижный, не курю, пару-тройку дней в неделю балуюсь алкоголем, в основном крепкое пиво, могу при этом и крепко поесть, на работе крепкое кофе утром, а то и эспрессо. Бывший спортсмен. Вот так. Понимаю конечно, что я должен ограничить, однако может кто-то что добавит дельное?