Вход на сайт
Неконтролируемый набор веса.
10108 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
nata.win патриот
в ответ Evaneva 14.02.23 13:30, Последний раз изменено 15.02.23 12:04 (nata.win)
Рост, вес, возраст?
Что в вашем понимании правильное питание? Можетe написать меню типичного дня? Завтрак, обед, ужин
Что пьёте и сколько?
Калории считали?
"Много хожу пешком" это сколько? Шаги не считаете? Каким кардио занимаетесь?