Вход на сайт
Гипертония
4596 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ Украина-forever 10.02.23 11:27
У меня началось подниматься после 45ти. Тоже хотелось уйти от таблеток. Стала менять образ жизни... больше спорта, нет алкоголю, меньше соли, скинула 10 кг веса, стала есть меньше мяса, больше овощей.
Снизить немного получилось и я перестала принимать таблетки. Но потом давление стало подниматься и я опять начала таблетки пить. Короче уйти от таблеток совсем у меня так и не вышло, но снизить дозу получилось.
Ещё понижает давление дышать по системе Бутейко. Делаю каждый день по несколько раз. Мне помогает
Я мыслю значит существую, а вот обратное не факт