Вход на сайт
Важный Вопрос к тем, кто не ест сахар
5113 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ spaceX 16.01.23 07:19
в виде варенья не годятся. т.к. в варенье добален сахар и фруктоза. Полезные вещества в ягодах не смогут нейтрализоватъ такое большое их количество. Нужны именно свежие или замороженные. Ягоды между делом наверное нежелательно в случае, если потребляют продукты с мясом или рыбой, т.к. их танины ухудшают абсорбцию железа и могут вызватъ со временем анемию.
А так ещё могут замедлятъ абсорбцию глюкозы также якобы слива, красные яблоки как сорт "Гала", гранат и грейпфрут. А фруктозу- зелёный чай. Но опятъ же вроде больше 2 яблок не рекомендуют в день съедатъ из за большого содержания в них фруктозы.