Дозировка витамина Ц
официально в суточной дозе. Она везде указана на препаратах с ним.
В неофициальной его принимают постепенно до той максимальной дозы, от которой появляется уже диарея. Тогда эту дозу снижает до субмаксимальной. Вот эта субмаксималъная и считается якобы лечебной.
Аскорбиновая кислота- это же такая кислятина, если "не советская" и не липосомальная! особенно в такой высокой дозе. По идее от неё скорее гастрит появится, зубы разъест и надо приниматъ празолы для защиты желудка, а у Вас всё наоборот. У Вас гастрит возможно с пониженной кислотностъю? Тогда может Вам можно и лимон даже потреблятъ?
А так попробуйте найти свою индивидуалъную дозу. Попробуйте снижатъ её до тех пор, когда действие её не прекратится, а затем снова дозу повыс'те до эффективной.