Login
Смещение позвонков
2144 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
in Antwort Марго Фюрер 16.12.22 15:41
Бесплатно не получится, нужен грамотный специалист устранить причину.
То что вам советуют заняться упражнениями, вряд ли помогут , но на время помогут облегчить, пока будете заниматься. Растяжка, разминка, без нагрузки.
Если грузить не работающую мышцу , то при нагрузке включится вспомогательная мышца ,которая тоже укоротится от перенапряжения и начнёт болеть.