Вход на сайт
L Thyroxin
12584 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ Moonlighting 04.12.22 15:34
Подсчет калорий тоже считаю бредом, для этого есть природное чувство голода. Если оно не работает и человек не наедается , так опять же потому что человек не здоров.
Таких "здоровых" единицы, у остальных, в частности, дисбаланс лептина и грелина. Моя жена вот как наедается, больше есть не может, а у меня еще два десерта запросто влезут. Это потому что наш мозг очень легко обмануть, он не рассчитан на такое изобилие. Поэтому первым делом нужно переходить на простую пищу. Не надо вкусно готовить, тогда и съедаться будет автоматически меньше.