Вход на сайт
Вес после 50ти….
9179 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ Van Doren 29.10.22 18:36
Вообще говоря, идеальный вес для женщины пмсм при ИМТ до 20, максимум 21. И после менопаузы тоже, ибо после неё теряется мышечная масса (а значит надо делать силовые тренировки!).
