Вход на сайт
Закаливание, как начать?
3372 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
Здравствуйте,
замучали простуды, везде пишут, что закалятся надо, а как правильно начать? Как обливаться хододной водой? Все тело сразу или только ноги? Может у кого есть опыт или пошаговый протокол, поделитесь пожалуйста))