Login
Fitnessstudio: да или нет?!
6227 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
in Antwort sept_2022 07.10.22 10:53
Работа сидячая, надо бы мышцы и вес держать в тонусе.
Если у вас там бассейны ещё работают, можно ходить в бассейн и дорожки нарезать. Холодная вода даже лучше для интенсивного плавания.
Плавание для суставов даже лучше, мускулатура тренируется, а суставы и косточки не травмируются, как в случае качалки и бега по асфальту,
с финансовой стороны тоже хорошо, либо разовые посещения (если не понравится в любой момент можно прекратить) либо возьмёшь або..
Fragen und Antworten - Программируем калькулятор пособий для беженцев вместе.