Вход на сайт
Fitnessstudio: да или нет?!
6227 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ Simple 07.10.22 21:24, Последний раз изменено 07.10.22 21:31 (Darina777)
Например, 30 мин. кардио (я правда максимум 10 выдерживаю, но есть люди, кто это дело любит), час силовые (ноги, руки, пресс/спина), еще 30 мин. душ и сауна. Ну это навскидку. Мужчины обычно меньше времени проводят чем женщины.
Глупо думать про лень негативно
и надменно о ней отзываться:
лень умеет мечтать так активно,
что мечты начинают сбываться. (I. Guberman)