Вход на сайт
Fitnessstudio: да или нет?!
6227 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ sept_2022 07.10.22 10:53
С другой стороны понимаю, что в будние дни не будет ни времени ни сил после работы.
П.С. если Вы просто хотите увеличения продолжительности Вашей жизни, то соглассно последним исследованиям достаточно хотя бы делатъ пробежки 3 раза в неделю до тех пор, пока не появится одышка или не бросит в пот, либо проходить по 5 км в день, начиная по началу с 2-3-х. Выходите с работы и идите пешком или раньше из автобуса выходите.
А там уже смотрите, сможете ли Вы ещё интегрироватъ дополнительно тренировочный зал хотя бы раз в неделю.