Вход на сайт
Витамин д3
29286 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ Van Doren 13.09.22 22:21, Последний раз изменено 13.09.22 22:49 (appro)
Солнце чревато раком кожи, кроме того оно у нас половину года полностью бесполезно.
поэтому и рекомендуют 20 мин. всего на солнце загоратъ без средств защиты в полуденные с 11-16, что в англо-сакские, что немецко-язычные специалисты.
и у нас естъ отличный аппарат для получения вит. Д и по желанию загара Sonnenengel duo 1400.
В шампиньонах и др. грибах натуральный Д2. А чем хуже или лучше вит. Д2-изолят Д3-изолята? я на Украине только Д2 принимал зимой, например. Там он копейки стоит и мне было интересно, как советский действует. Тоже в высокой дозировке вызывал нарушение сна как и Д3. У него в 1 капле содержится то ли 1200, то ли 1400. А менъше его принимать и не получится, т.к. каплю не поделишь. И эта дозировка эквивалентна рекомендованной для вит. Д3.