Вход на сайт
Какие диеты эффективные ?
16044 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ Van Doren 30.07.22 08:38, Последний раз изменено 30.07.22 09:34 (KasaRosa)
Вот я и говорю-скорее всего врут)) Или одну воду пьют. Спасибо, успокоили. Белый хлеб и сахар он практически исключил, плюс питание строго 3 раза в день, никаких перекусов. Интенсивно спортом не может заниматься по некоторым причинам. Эти ушедшие килограммы- только из-за перестройки режима питания и исключения некоторых продуктов.. Что большую роль играет-неизвестно. Надо теперь комплекс упражнений каких-то подыскать, где бегать - прыгать не надо. Велотренажёр дома есть, но долго и быстро педали крутить тоже нельзя ему.