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Витамин д3
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в ответ olegbeg 29.07.22 13:46, Последний раз изменено 29.07.22 16:48 (Mark23)
Falsch!!!
Die tägliche Dosierung von D3 Tropfen hängt vom Gewicht der Person und dem D3 Spiegel ab, dabei beachten sie was D3 Ärzte machen:
1. Zunächst erfolgt eine Aufsättigung der D3 Speicher in 10-30 Tagen, bis 50.000 IE D3 täglich, dazu gibt es mathematische Formeln
2. Danach folgt die Erhaltungsdosis, je nach Gewicht 5.000 bis 12.000 IE D3 täglich
3. Selbst nehme ich 10.000 IE und habe einen Spiegel von 120ng
Anmerkung: Ohne Magnesium kann D3 kaum wirken, erforderlich ist auch K2, auch in Tropfen. Bei Interesse, wenn sie mir ihr Gewicht sagen, kann ich sämtliche Berechnungen zu D3 machen! Vor der Berechnung muss ich aber ihren aktuellen D3 Spiegel kennen.