Вход на сайт
Эмоциональное переедание
3850 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ zöpfchen 08.07.22 22:02, Последний раз изменено 09.07.22 17:24 (appro)
открыла холодильник, а там только огурец и морковка)
раз в неделю вроде как разрешают себя баловать. Например, диабетику съесть шоколадку. Также и Вы покупайте себе сыр там по 200-250 г 1 упаковку по субботам, например, и всё.
А дикий лосось из охотского можно есть в большом количестве. А всю другую рыбу не чаще 2-х раз в неделю. Балтийскую 1 раз в неделю вроде 100-150г. Точно не помню. В Швеции обязали продавцов рыбы об этом предупреждать.