русский
Germany.ruForen → Архив Досок→ Gesundheit

Зависимость от новостей и вопрос про сон

23.06.22 01:48
Re: Зависимость от новостей и вопрос про сон
 
Lenа коренной житель
Lenа
in Antwort 1231AG 22.06.22 16:13

Планировать для начала можно ещё так сказать наоборот. Не отводить окна на новости итд. а именно на работу. И получается не: вот пол часа на новости и всё (что обречено на провал), а вот три часа работы, потом например обед, а потом можно и новости. И количество "полезных" часов увеличивать.

Tempora mutantúr et nós mutámur in illis.
 

Sprung zu