Вход на сайт
Витамин д3
29286 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ Darina777 16.06.22 11:50
я читал комменты у одного рос. врача по поводу вит. д. и многие пишут, что лучше всего себя чувствовали в диапазоне от 20-30. Пробоволи себе повышатъ, но лучше от этого не почувствовали. Приходят к мысли, что незря имеется этот диапазон. Главное, в конце лета иметъ летний запас выше 30 и поддерживатъ его синтетикой на этом уровне до конца зимы.
я сам лично никаких улучшений не почувствовал оттогда, что мой среднстатистический уровенъ был вместо 27 выше 40. (Из-за короны пришлосъ случайно выше 30 повысить)
и когда протекание короны сравнивали, то брали всё-таки 30 как достаточный уровень, а не 40 или 50.