О питании . Заметила - непереносимость животного белка. Поэтому сейчас исключила все - мясо ( абсолютно все) и мясные продукты, молочные продукты, яйца . Стала фактически вегетарианцем , но не по состоянию души а по необходимости. Страдаю 🙈🙈. Всегда была мясоедом.
теперь еще и на рыбные продукты заметила.
непереносимость странная - как только начинаю есть - чувствую что не могу глотать. И становлюсь просто какой-то идиоткой: перестаю что-то соображать, теряю концентрацию, не понимаю что мне говорят люди. Со стороны - выгляжу как зомби с пустыми глазами. А утром после приема мяса - тело болит так, что тяжело двигаться. Мышечные спазмы - и во всем теле.
фрукты экзотические - не переношу. Позволяю ягоды , персики. Яблоки - только печёные. и никаких сухофруктов . Начинаю сразу чихать не переставая.
Хлеб - только динкель . Если нет - то картофельный. Или просто белый. На остальные - тоже чихаю.
никаких специй!!! Сразу чихаю и кашляю. Соли - ничего не солю. Хватает сои во рту.
ем все время одно и тоже - на завтрак бутерброды с овощами ( огурец, помидор, авокадо) . Два раза в неделю позволяю себе немного лакса ( а то совсем жизнь тоскливая). На ужин - картошка или печёная ( или макароны)или варящая с овощами . Гречку - не переношу, от нее во рту - кислота как от лимона. То же самое и с овсянкой. Иногда - рис, ( дикий) еще ге совсем поняла как на него реагирую .
сладости - фактически не ем. Только на выходных позволяю что-то маленькое. Опять же от тоски. главное - я потом не начинаю чихать и кашлять .
у меня вообще чех и кашель сразу после приема - признак что нельзя.
наверное скоро как у кролика уши вырастут от такого питания .
много пью воды, травяных чаёв и кофе ( но очень слабое) .