Вход на сайт
Витамин д3
29286 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ appro 09.05.22 15:04
Синтез витамина Д не блокируется, он разрушается ультрафиолетом. На летнем солнышке за несколько минут достигается равновесное состояние, когда его синтезируется столько же, сколько и разрушается. Поэтому лучше загорать несколько раз по 5-10 минут, чем подолгу - это минимизирует повреждения ДНК от ультрафиолета.
