Вход на сайт
Какие диеты эффективные ?
16044 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ nata.win 22.04.22 22:09
Многие думают, если 3 раза в неделю спортом позанимались, этого достаточно
если именно спортом, а не физкулътурой, то этого вполне достаточно. После занятий спортом или кардиотренировки жир далъше продолжает как правило усиленнo сгоратъ какое-то ещё время, т.к. обмен вещест ещё несколъко часов после тренировки будер оставаться повышен.