Вход на сайт
Какие диеты эффективные ?
16044 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ Maleficentt 22.04.22 19:27, Последний раз изменено 22.04.22 19:49 (appro)
Миска салата со сметаной ... Овсянка на молоке ... Судак со сметаной -
Здесь молоко на 75% получают от беременных коров. Уже в проведённых исследованиях установили недавно, что повышает риск онко-заболеваний. У пожилых молоко (не сыр и не кисломолочные) ворует кальций и повышает риск остеопороза. Это практически анаболик. Попробуйте чередоватъ его с соевым хотя бы.
А в рыбе много мышъяка, ртути, диоксина и pcb. Эти токсины, которые не успевают выводитъся, организм "запрёт" в жировой складке как в тюрьме. Хотя одна лаборатория мне написала, что мышъяк в морепродуктах не опасен, т.к. связан в прочные органические соединения, но связаная ртуть уже не безвредная в отличие от мышъяка.