Вход на сайт
Какие диеты эффективные ?
16044 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ nata.win 22.04.22 16:09
Тоже присоединяюсь к вопросу про 250ккал...
Н.п.
Я по рекомендации диетолога вела дневник питания 1 месяц. В итоге я поняла, что суточную норму каллорий я просто не набираю( ~1800-2000).
Как я не старалась, у меня ничего не получилось.
Бросила эту затею.
Думаю, что организм сам знает сколько ему нужно. У меня так.
-Сколько тебе, девочка?
-До краев.