Login
Какие диеты эффективные ?
16044 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
in Antwort Ларa 14.04.22 23:28
мышцы- самый жиросжигающий орган. На обслуживание 1 кг мышц нужно 100ккал.
Это вполне реально есть очень мало и при этом 1 раз в день и не худеть- есди мышцы стоплены предыдущими диетами.
Мало мышечной массы- забудьте о похудении.
В вашем положении уже неважно сколько вы НЕ едите, у вас нечему сжигать имеющийся жир. Делайте выводы.
"Wer seine Rolle nicht spielt, wird bestraft; wer sie spielt, wird belohnt, zumindest aber nicht bestraft" © Ralf Dahrendorf.