Вход на сайт
Бессонные ночи - как выключить голову?
9776 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ Marusja_2010 18.03.22 08:31
спасибо за Ваши бесценные совет, Вы прямо специалист...
но если я встаю и иду гулять (с собакой например), то больше ложиться нет смысла, сна больше точно не будет. Лежа в кровати, не вставая, с закрытыми глазами, я хотя бы отдыхаю, если же я встаю и что-то делаю, то надежды уснуть больше нет. Очень легко рассуждать, не зная о проблемах