Вход на сайт
Бессонные ночи - как выключить голову?
9776 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ 3@R@3a 16.03.22 13:58
Я офисный сотрудник, у меня только эмоциональное перевозбуждение, физической усталости пока нет,
попробуйте физическую нагрузку, а если на свежем воздухе - еще лучше. Только регулярно. Постепенно будет баланс. Организм сам восстановится