Вход на сайт
Омега 3
5272 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ Ameno2007 07.02.22 10:15
а этот врач преклонного возраста наоборот хвалит льяное масло и лён в качестве омеги-3 и говорит, что рыба и рыбий/рыбный жир загрязнены сильно. Но он и не скрывает, что в льне очень много фитоэстрогенов, в 20 раз больше, чем в сое и что они якобы полезны для женщин. Ведущий спросил его, что он думает по поводу конопляного, но тот ответил, что льняное дешевле и лучше. Предлагает его добавлять к другим растителъным маслам, в которых содержится больше омеги-6 для поддержания равновесия.
Также он сказал, что нельзя его потреблятъ, если прогорклое и в супермактах можно купить его уже прогорклым. Хранитъ в холодилънике и после вскрытия не дольше месяца.
Кстати, раз я тоже в альди уже прогорклое купил и на следующий денъ его вернул обратно.