Вход на сайт
Прививка в августе,корона в декабре,рука болит сейчас ,что это?
4849 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ spaceX 16.01.22 16:51
я это написала,потому как человеку за 100 кг нельзя никакой фитнесс..
Сначала ходьба, потом наращивать км и увеличивать скорость ходьбы
Плавание(аквагимнастика)) оплачивает Кк,если идти на программу к врачу и выполнять с ней все предписания от диеты до спорта..
А вот когда тело придёт в более менее баланс какой, тогда вводить и фитнесс.
Но Это не мама должна хотеть и требовать...(((((
Именно такой опыт был и есть у моей сестры(это всё на моих глазах))) и результат минус 65 кг,,возвращение к нормальной здоровой жизни без хроники и без единой таблетки..
В моем возрасте торопиться - опасно, нервничать - вредно, доверять - глупо, а бояться - поздно. Остается только жить, причем в свое удовольствие!