Если б меня кто-то смотивировал...Если б открыть клуб анонимных сладкоежек или что-то такое...это же всё так серьёзно, когда не можешь без сахара...это ж почти как у алкоголиков.

я теперь чётко понимаю зависимость. это самый настоящий зухт и зависимость. со стороны психики и т.д...

Мне нужна мотивация. А её нет. Такой, чтоб вот прямо...ни капли!

мне кажется, ещё и бм подсадил...у него дома всегда этого всего навалом было; шкафы забиты - капучино, молочка, сладости всех возможных форм и размеров, и он это спокойно ел и не толстел...ему ничё. но он и не рожал. я до родов тоже - стройняшка...а потом бы остановиться...а, наоборот, стресс и вот оно спасительный кофе и булочки...

а бм как ел так и ест. и не в коня корм...

сейчас у меня такое рост 168. вес 75 кг...Блин...( И вот сегодня я опять нажр...сь...и мне хорошо!!)))) я просто счастлива...щас пойду кататься на велике...может, хот сброшу немного.))

Вы сахарная наркоманка, я был таким тоже.

Исключите все продукты с добавленным сахаром, всё мучное, рис, манку и прочие макдональдсы.

Хочется сладкого- покупайте Ксилит/Эритрит/Birkenzucker, есть в любом магазине.

С ними можно делать домашний шоколад, сгущенку, ирис, мороженное, йогурт, да всё что угодно!

Мой рост 177 см., вес 64 кг. и всё равно много жира на животе.