Вход на сайт
Перенапрягла язык. Спазм мышц горла. Что можно сделать?
2341 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ Jule Wergne 30.11.21 22:15
Попробуйте расслаблять мышцы выдвижением нижней челюсти вперёд ("бульдожка"), а также упражнение "Раковина".
Четырьмя пальцами правой руки обхватите большой палец левой руки. Большой палец правой руки прижмите к подушечке среднего пальца левой руки. Остальными тремя пальцами левой руки обхватите пальцы правой руки.
Держите от двух минут. Можно повторять, сколько угодно.
