Вход на сайт
Посоветуйте обезболивающее (спина)
2110 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
МарияМирабэлла знакомое лицо
в ответ Sumire1616 08.11.21 10:06
на грелке полежите перед сном. завтра лучше будет.
у врача попросите рецепт на массаж.
очень важно делать растяжку спины, если у вас не бандшайбенфофаль, то значит мышцы укоротились от малоподвижности. Растяжку и укрепление мышц поясницы ищите в ютубе.
А сегодня простая электрическая грелка. Не надо никаких листков с мёдом.