Вход на сайт
Витамины при артрозе
2946 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ qavas 25.10.21 10:41
1. Анти-воспалительная диета. Животные продукты максимально урезать, или вообще отказаться. Больше овощей и фруктов.
2. Куркума. Используйте каждый день в готовке куркуму с чёрным перцем. Куркума имеет антивоспалительное действие. https://www.edel-kraut.de/kurkuma
3. MSM, глюкозамин, хондроитин: Methylsulfonylmethane (MSM) - тоже антивоспалительное действие. Глюкозамин и хондроитин - блокируют синтез ферментов, которые разрушают хрящ. Бывает в одном флаконе - https://www.amazon.de/Vit4ever®-Gelenk-Protein-Advanced-Pu...
4. Витамин С. Порошок есть в любой дрогерии.
