Лишний вес у взрослой дочки,как ей помочь?
Да, тоже тот еще букет.
Для меня дробное питание это депрессивное протекание жизни. Но не будем об этом. Хорошо, если Вам нравится.
Но я худела два раза в жизни. В первый раз с 87 до 60.
И второй раз уже поменьше набрала, тоже похудела. Самое плохое, это качели. Мне кажется это плохо так, туда-сюда.
Теперь у меня снова примерно так же поднялся вес. Но я уже не верю во всякие чудо системы.
Я исключила (как уже говорила) сахар и мучное.
Мне даже не хочется. Максимум, это творог с эритритом, или белковое мороженное. Но уже и его не хочется. От сладкого как-то тошнит даже.
Я сейчас вошла в стабильное похудение, 1 кг в месяц, или просто ничего.
Но это лучше же чем постоянный плюс и паника от взвешивания.
Я сторонник интервального питания или голодания.🙄😁
