Login
отодвинуть старение организма!
22847 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
No-Yes знакомое лицо
in Antwort EsaEsaEsa 07.07.21 11:53, Zuletzt geändert 07.07.21 12:35 (No-Yes)
с фруктами и ягодами тоже не так всё просто.
Если ты сьешь 300-400 грамм черешни за раз, то тврй сахар легко скаканёт до 170! И это при условии что у тебя здоровый организм.
От вареной картошки-пюрэ, от риса и от мучных изделий тоже самое.
А еще надо учитывать фактор стресса. Стресс сам по себе подымает уровень сахара в крови! 😬