Login
отодвинуть старение организма!
22847 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
in Antwort vitminc 05.07.21 18:03
Креатин расходуется быстро в течение десятков секунд.
Два часа минимум ежедневно занимаюсь нагрузками на выносливость-отжимания,приседания,прыжки со скакалкои,в конце гири,гантели-не бью рекорды,не обливаюсь потом,все в нормальном режиме,без пауз - никогда никаких добавок,зачем?