Желудок болит, терминов у врачей нет
Нормальное питание начинается с завтрака!
Именно утром организм должен получить то, что поможет организму нормально работать.
Ну уж точно не фрукты на завтрак.
Стабильность и режим-залог здоровья.
На голодный желудок небось кофе пьёте? Потом бутерброды.
Если у вас проблемы с ЖКТ, то в первую очередь нужно отказаться от сырых овощей и фрукты вечером и на ночь-ноугоу!
Месяц сидеть на тёплой еде и термически обработанных продуктах. Никакие соления, копчения и тем более мучных изделий.
Сахар провоцирует любое воспаление! А оно у вас есть. Сахар исключить!
Соответственно сезонные фрукты и ягоды до 17.00 и в минимальных количествах.
Вывести токсины, перейти на нормальное питье, исключить соки, тем более свежевыжатые или покупные.
Травяные чаи ( анис-фенхель-тмин), ромашка.
Вода!
Жареное, во фритюре- всё исключить.
Запекание, вареное.
На гриле- тоже нежелательно.
Суп суп рознь. Надеюсь вы не любитель солянок и наваристых супов в большим содержанием кислоты...или острое...
Восстановите работу ЖКТ, потом можно будет по анализам добавить необходимые витамины. Это с врачом.
Если есть возможность в РФ, то там полно эндокринологов, диетологов, которые займутся вашим здоровьем или найдите здесь врача, который будет вам не омепразол выписывать, а отрегулируйте питание по вашим анализам.
Кстати, хороший препарат Энтеросгель ( в РФ). На крайняк уголь пропить, но это долго.
Почиститься, перезагрузиться. Это работает не только с компьютерами, но и с людьми.
И такого диагноза гастрит, нет.
Нужно нормально питаться, слушая свой организм.
