отодвинуть старение организма!
Зря вы мне любовь или нелюбовь приписываете к каким либо компонентам. Как видно на схеме, из белков только аргинин и лейцин могут участвовать в активации mTORC1 (mTOR внутри каждого из mTORC_). Причем в условиях недостатка энергии (= низких уровнях углеводов) активируется AMPK которая напрямую ингибирует тот же mTORC1. По сигнальному пути инсулина (помним, инсулин выбрасывается при повышении уровней углеводов) энергетический стресс отсутствует и активируются оба mTORC_. В случае недостатка белка и энергии, используются запасы лизосом, что является желаемым эффектом напрямую влияющим на продление жизни. Это не значит, что другие белки не нужны.
К сожалению это уже выходит далеко за рамки форумной дискуссии. Не все там легко и просто. К великому сожалению одной таблеточкой или точной схемой действий точно не обойтись. И это мы еще не касались клеточного старения и повреждения днк.