Вход на сайт
Astrazeneca
62964 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ Van Doren 24.03.21 11:40
Вит.Д образно солнышко. Не будет солнца, не будет жизни.
Не всем нужна определенная стандартная дозировка.
Есть люди, у которых по генетике Вит.Д плохо усваивается, этим людям необходимо подбирать свою индивидуальную дозировку по анализу на этот витамин.
Вообще всем стоит подобрать дозировку по лабораторному анализу, чтобы этот витамин был всегда у верхней границе нормы.
И отслеживать свое самочувствие.
30, это прожиточный минимум, это предболезнь, это не жизнь.
100, это жизнь, это комфорт, это качество жизни.
Но есть люди, которые чувствуют себя хорошо лишь тогда, когда уровень вит.Д 160.
Поэтому подбор дозировок строго индивидуальный, если мы говорим о здоровье и осознанности.
