Вход на сайт
Анальная трещина
6099 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ Marussia 07 07.03.21 20:38
с таким не сталкивалась, но просто подумалось.
А вы делаете зарядку на интимные и анальные мышцы?
Например, на анус- сжимать три секунды мышцы при выдохе и расслаблять при вдохе. Спазм ведь наверняка из-за того, что вы непроизвольно мышцы сжимаете. Учитесь расслаблять мышцы, тренировкой.