Быстрый и сильный набор веса у ребенка
Ведите чёткий дневник, сколько и чего ребёнок съел. Тарелочку давать маленькую, чтобы выглядела полной.
Приём пищи 4 раза в день, без перекусов. Захотел есть - пусть пьёт. Договоритесь с ним об общей политике, но не педалируйте эту тему.
Дома всю еду убрать с глаз, никому в его присутствии не принимать пищу в неурочное время. Кто пришёл с работы, пусть ест на кухне, ребёнка убрать.
Искать активные занятия постоянно.
По составу я бы не ограничивала: каша так каша, мясо так мясо, только по количеству. Не вижу, чтобы каша превосходила мюсли по калорийности. Если каша не заедается бутербродом с маслом и сыром, то пусть себе сладкая и молочная. Но, конечно, овощи должны преобладать.
Тем не менее, не сажать ребёнка
на диету типа взрослой тёти.
Да, и с врачом посоветоваться.
Кстати, как со стулом? В каком темпе идёт рост?