Профилактика синуситов и гигиена ухо горло нос
Ах этого года, простите, не поняла.🙈
Прямо свежий опыт, спасибо огромное, что написали!
Про ингалятор не поняла немного....в носу у вас всё равно пластины были, для дыхания ртом вы просили?
Сейчас зима, даже в маске носу холодновато, но 30-40 минут сейчас мне вполне достаточно для комфортной прогулки
Именно для этого рекомендую масло японское, которое я на предыдущей странице запостила. Именно оно защищает травмированную слизистую в холодного время года, для прогулок( я называю нос перед выходом на улицу). Я это испытала на себе. Рекомендую попробовать. Не так обжигает ледяной воздух и дышится лучше.
А так, если читали ветку, супер восстанавливает, лечит масло черного тмина. Я на ночь нос смазываю около 2 недель, потрясающий заживляющий эффект. Ушли боли и увлажненная здоровая слизистая носа.
Срасибо 66666 она моя спасительница, а так, я бы мучилась до операции дальше.