Вход на сайт
Кто хочет похудеть , ищу единомышленников
11081 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ elekrug 14.02.21 08:16
Три приема пищи 100 белок ( куриная грудка, индейка, рыба, морепродукты, яичный белок)
Лучше бобовые: горох, бобы, чечевица. Грибы.
